Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 68.63g | Carbs: 216.56g.
Lunch: Бефстроганов, Картошка Вареная. Dinner: Борщ, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|