Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 105.33g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Сто Пудов Льняная Мука, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо Хасс, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения . Lunch: Перекресток Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Endorphin Казеин, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Dinner: Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Barilla Соус Песто Дженовезе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unagrande Моцарелла без Лактозы, Цветная Капуста. Snacks/Other: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Айдиго Куркума Молотая, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|