Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 49.04g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Nutvill Урбеч из Кокоса, Голубика, Киви, Бананы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Global Village Руккола, Редис, Global Village Томат Органза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки, Авокадо Авокадо Хасс, Solgar Omega 3 700 Mg, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Бананы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Томат Органза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Вешенки Жареные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук-Порей, Iberica Оливки с Косточкой, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Укроп, Шпинат, ВкусВилл Перепела Тушки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Чай, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|