Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 74.27g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Куриная Ножка, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Слайсы. Snacks/Other: Самса, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|