Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 90.90g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Картошка медовая, Яйцо Куриное, Каша пшенная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Останкино Окорок Сырокопчёный, Магнит Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Lunch: Картошка медовая, Ярче Хлеб Мультизерновой, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Свинина с луком тушеная орковью. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Protein. Snacks/Other: Сырники, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Чиа пуддинг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|