Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 127.01g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Snaq Fabriq Milky Chocolate , Сыр Российский, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Останкино Дымовица из Лопатки. Dinner: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Snacks/Other: Мандарины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Симпатулька@'s Weight History
|