Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 98.43g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вологодское Масло Сливочное, Большая Чашка Цикорий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Vici Семга Слабосоленая . Lunch: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус. Dinner: Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Ашан Картофель, Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Soulway Протеин Банан, От Мартина Семечки Отборные, БАД, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary26899's Weight History
|