Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 51.77g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Sulu Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Fındık. Dinner: Kuru Hurma, Nimet Kepekli Galeta, Fıstık Ezmesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|