Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 109.06g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Щелковохлеб Сдоба Финская с Грушей, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Омлет, Мясновъ Сырники из Творога 9%, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлебцы с Отрубями, Магнит Слива, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Аэрофлот Горький Шоколад, Пломбир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|