Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 58.98g | Carbs: 344.40g.
Breakfast: Levada Вареники з Картоплею, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Bonsai Соус Унаги, Устричний Соус, Молода зелена цибуля, Добра Олія Соняшникова Олія, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою). Dinner: Підливка або соус до спагетті, Крафтяр Моцарелла, Спагетті, Спагетті. Snacks/Other: Мандарини, Яблуко, Десняночка Печиво Злобне Франсуанер з Шоколадним Смаком, Varto Горішки Зі Згущеним Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|