Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 81.26g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Клубника, Банан, Изюм, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Patros Сыр Фета Kräuter, Prime Star Минестроне. Snacks/Other: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|