Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 100.17g | Carbs: 246.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Магнит Помидоры Черри, Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Minus L Зернистый Творог Körniger Frischkäse, Магнит Груша Конференц, Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кола Лайт. Dinner: Рис Вареный, Joly Woo Пананг Карри с Курицей и Овощами, Майонез, Кореана Light Спаржа, Просекко. Snacks/Other: Яблоко, Seeberger Süß Popcorn Попкорн, Yfood Протеиновый Батончик Salted, Caramel&Chokolate, Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|