Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2424 kcal
|
Fat: 124.24g | Prot: 130.81g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пшеничный Хлеб, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Магнит Банан, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Lucky Days Трюфель , Белый Город Молоко 2,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Гороховый Постный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Верховье Био Йогурт Черника, Перекресток Апельсины, СВШ Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Delicados Nachos с Сыром, Руккола, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриная Печень. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|