Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 128.62g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Селедка, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Апельсин, Granolife Гранола Манго-Ананас, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 5%. Dinner: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Бон Пари Мармелад Жевательный, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Селедка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|