Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 99.22g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: ИП Зырянов Печенье Курабье с Джемом, Руккола, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Barilla Collezione, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|