Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 89.62g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Сахар, СМК Молоко 2,6%, Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб. Lunch: Grow Food Паприкаш с Курицей (300г), Рис Вареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рафинад, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Monin Сироп Попкорн . Dinner: Сахар, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkamore's Weight History
|