Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 93.45g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяное Печенье Домашнее, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Волгоградский Мясокомбинат Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Monini Оливковое Масло, Viola Laplandia Edam, Огурец (с Кожурой), Мясная История Бекон Сырокопчёный , Яйца K Plus (L ). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Курица с Шампиньонами, Яйца K Plus (L ), Овощное Рагу, Viola Laplandia Edam, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Греча Ядрица. Dinner: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|