Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
49.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 64.68g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яшкино Шоколадный Батончик, Витек Суфле Сладкий Снег, Киприно Сыр Витязь 50%, Kukuruznaya kasha s tykvoy 1400g. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Зефир Ванильный, Витек Суфле Сладкий Снег, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Sup kuriniy s lapshoy. Dinner: Яшкино Шоколадный Батончик, Витек Суфле Сладкий Снег, Мёд, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|