Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 65.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 117.41g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Мастер Дак Какао-Порошок Российское, Roi Thai Кокосовое Масло, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Геркулес. Lunch: Ясная Горка Грудка Гриль Запеченная, Редис, Овощи запеченые, Булгур отварной. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Pretto Сыр Рикотта, Овощи запеченые, Капуста тушеная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|