Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 108.97g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Черкизово Карпаччо из Индейки, Грюнландер Сыр 5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Глобус Свинина Запеченая с Грибами, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Отварные. Dinner: SPAR Салат Фаворит, ВкусВилл Кимчи, Грюнландер Сыр 5%, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Твердые Конфеты, Красный Октябрь Красный Мак, Exponenta Солёная Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|