Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 77.29g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Vegan , Растворимый Кофе (из Порошка), Be Fresh Финики Мазафати, Каждый День Булочка Сдобная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Здравушка Творог 9%. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Vegan, Каждый День Булочка Сдобная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Global Village Огурцы Маринованные, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Мандарин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|