Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 92.51g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Хек Запеченный, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верховье Био Йогурт Натуральный , Киви, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|