Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 50.23g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Вафли, Редис, Моя Цена Минтай, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Батон Нарезной, Яйцо, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Курица с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Масляный Король Масло Конопляное, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Sen Soy Соевый Соус Классический, Моя Цена Минтай, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Окей Перец Желтый , Селяночка Перепелиное Яйцо, iFarm Микс Листовых Салатов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa161957's Weight History
|