Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
43 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 123.76g | Carbs: 290.44g.
Breakfast: Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Брест Литовск Сыр Российский, Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая, Ого Отруби Ржаные, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Глобус Безе, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Творог 5%, Магнит Банан, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Соус Mayo, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Бульон Куриный, Виктория Хлеб Тартин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп, Щавель, Кучмачи, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Other: МКС Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Кавказский Долгожитель Тан, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Протеиновые печеньки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasia.0's Weight History
|