|
ОГ 102
ОПГ 85
ОТ 86
ОЖ 108
ОБ 108
ОН 64
ОНК 45,5
ОИ 36,5
ОР 34
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 69.85g | Carbs: 24.11g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Чеснок, Кубаночка Томатная Паста, Баранина, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 20%. Dinner: La Trattoria Пармезан. more...
|
steady weight
|