Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
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79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 108.36g | Prot: 102.80g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: 丸大食品 ボロニアソーセージ, 紀文 おいしい無調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ベーコン（塩漬け、オーブン焼き、焼く）, 目玉焼き, おにぎり. Lunch: セブンイレブン ミニツナサラダうどん. Dinner: 塩サバ, おにぎり, 松屋 冷奴, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, サラダ. Snacks/Other: ソフトクリーム. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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