Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 75.39g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебец, Американо, Перепелиное Яйцо, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Гродненский Мясокомбинат Тартар из Говядины, Руккола, Беллакт Крем Творожный с Изюмом. Dinner: Руккола, Салат Айсберг, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Snacks/Other: Вино Сухое, Маг Хлеб с Семечками, Гродненский Мясокомбинат Тартар из Говядины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|