Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 74.89g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Maxler Глютамин , Соевый Соус, Соль, Лук, Брокколи, Рис, Лента Свинина Карбонад Б/К. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красное Яблоко, Атрус Хлеб Питерский (в Нарезке), Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Благояр Бедро без Кожи, Соль, Базилик, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чеснок, Морковь, Атрус Хлеб Питерский, Баклажан Баклажан, Пятерочка Помидоры, Лук, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|