Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 120.58g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Мёд, Брест Литовск Сыр Королевский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Sen Soy Чипсы Нори, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Danke Сыр Сливочный , Danke Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Котлеты курины гречневые, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochypohude's Weight History
|