Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 125.06g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сырники. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Куриные Грудки (Запеченые), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Клубника, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Metro Chef Брокколи Замороженные . Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|