Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 90.02g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, ВкусВилл Индейка Котто, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Zero Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Solvie Protein Cookies Шоколад , Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Белая Дача Цезарь Микс для Классики Салатов , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|