Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 86.30g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Алтай Сыр Леаус, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , ВкусВилл Манго, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, Зеленая Стручковая Фасоль, Мясо Грудки Перепела, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|