Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 113.37g | Prot: 133.17g | Carbs: 330.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Гренки с Яйцом и Молоком, Бутерброд с Колбасой, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Лимоном. Lunch: Салат Витаминный, Цветная Капуста на Пару, SPAR Котлета Куриная Нежная , Квашеная Капуста, ВкусВилл Морс Облепиховый, Пирожок с Капустой, Индейка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Постное, Чай с Лимоном, Трюфель, Му-Му Суп Лапша Куриная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Зеленая Линия Ромашка с Цедрой Апельсина, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|