Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 112.12g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Aro Лосось Слабосоленый , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Руккола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло, Семечки, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Сыр Голландский, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlanka@'s Weight History
|