Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 108.82g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минская Марка Молоко 3,6%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Масло Подсолнечное, Скумбрия. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|