Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
130 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 104.49g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Брынза, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Лента Манго Желтое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рахат Рахат-Лукум, Винегрет Алеся, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|