Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 96.62g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Белоцерковский Сливочное Масло, Рахат Лукум, Ферма Сметана 10%, Чай, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог 5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ашан Булка Гречана Подова. Lunch: Запеканка без муки, Ферма Сметана 10%, Хек Жареный, Буряк Варений, Чай, Сливочное Масло, Булгур (приготовлений). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|