Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 42.36g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дома Куриный Бульон, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|