Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 64.39g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Иней Салями Финская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, 🐔Печень куриная🥩, Рис Отварной. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, 🍅Болоньезе mr Ricco🥩, Скрепыши Конфета Вафельная, Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Orion Opera, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|