Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 120.87g | Carbs: 338.01g.
Breakfast: Перцов Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Магнит Кукурузная Крупа, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Националь Рис Ризотто, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Лук, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Националь Рис Ризотто, Окей Минтай Филе. Dinner: ВкусВилл Банан, Магнит Кукурузная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Крупа Пшеничная, Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 1,5%, Антонов Двор Пирожное Бисквитное со Сливками, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Помидоры, Авида Кефир 1%, Огурец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|