Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 102.09g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Геркулес Глечик Сметана 15%, Яйцо, За Родину Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гудвин Сыр Здоровье, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|