Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
363 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 22.58g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|