Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 45.10g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Nutvill Урбеч из Кокоса, Киви, Бананы, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вешенки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Смородина, Бананы, Огурец (с Кожурой), Редис, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Borealis Палтус Синекорый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Чай, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|