Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 120.27g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Bite Напиток Грецкий Орех. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Dinner: Минтай, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|