Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 113.40g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Троекурово Голень Куриная, Рис Вареный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб со Льном, Каша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Рис Вареный, Троекурово Крылья Куриные . Dinner: Рис Вареный, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ярче Хлеб со Льном, Бабаевский Шоколад Люкс, Био Баланс Био Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Ярче Хлеб со Льном. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|