Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 63.10g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Травяной Чай, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Морская Капуста, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Вода (в Бутылке). Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Финик. Dinner: Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Кисель. Snacks/Other: Зеленый Чай, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|