Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 94.74g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Щи. Dinner: ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий, Жареная Баранина, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|