Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 81.09g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Плов с Курицей. Dinner: Куриные Фрикадельки, Кефир 1%, Турбослим Протеиновое Питание. Snacks/Other: Великоросс Онигири с Красной Рыбой Спайси. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|