Надежда в надежде похудеть's Journal, 22 Apr 24

Надежда в надежде похудеть's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024

65.6 kg Lost so far: 9.4 kg. Still to go: 17.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2024:

1512 kcal

Fat: 91.39g | Prot: 69.46g | Carbs: 102.48g. Breakfast: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, EatMeat Рулет с Паприкой из Свинины. Dinner: Pure Protein Whey Protein, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный. Snacks/Other: Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. more...

1701 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Надежда в надежде похудеть's Weight History

View Complete History

Надежда в надежде похудеть's Journal, 22 Apr 24

Submit a Comment

Надежда в надежде похудеть's Weight History