Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 124.02g | Carbs: 222.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Белый Хлеб. Dinner: Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Избенка Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 38 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|